روند اعتراض ماماهای شاغل

لطفا تمامی دوستان و همکاران در نظر سنجی شرکت نمایند

ابزار نظر سنجی

7 علایم زودهنگام بارداری

هنوز قاعدگی شما عقب نیافتاده ولی ایا نشانه های دیگری برای تشخیص بارداری هست؟؟

خیلی از خانم ها تغییراتی در سطح انرژیشان ، رفتارشان و پستان ها احساس می کنند که خیلی شبیه سندرم پیش از قاعدگیست.
ولی از دیگر علایم ها که ممکن است عجیب به نظر برسد غش و ضعف ، افزایش حس بویایی و یا سرگیجه باشد.
علایم زود هنگام بارداری
اول از همه

 

حساسیت پستان
اگر باردار باشید ممکن است شما احساس درد و حساسیت در سینه ی خود داشته باشید ، احساس پری سینه و تیره تر شدن و بزرگ شدن نوک سینه ها نیز میتواند از علایم بارداری باشد.

بیشتر علایم اولیه بارداری به افزایش هورمون پروژسترون مرتبط است کارشناس مامایی خانم مرجان ساسان فر نیز یکی دیگر از علت های پری سینه را افزایش ذخیره آب توسط بدن میداند.
بدن شما آب بیشتری نگه میدارد و برای همین است که شما احساس پری و شناور بودن دارید.

خستگی
خیلی از خانم هایی که قبل ازین اصلا اهل چرت نبودند حالا در سه ماه اول خیلی خسته به نظر میرسند و نیاز به خواب ظهر دارند این افزایش پروژسترون است که باعث خواب آلودگی شما می شود.
در سه ماه دوم با افزایش انرژی همراه هستید ولی توقع نداشته باشید که بعد از حرکات یوگا ی بارداری احساس خستگی نکنید
خانم مرجان ساسان فر می گوید بهترین کار اینست که زود به تخت خواب بروید و از فرصت ها برای چرت ظهرتون استفاده کنید.

تهوع
نزدیک به ۱۷ درصد خانم ها تهوع را از اولین علایم بارداری خود اعلام کرده اند.
تهوع صبحگاهی یکی از شناخته ترین علایم بارداری است که از هفته ۲تا ۸ شروع میشود.

کمر درد
کمر درد میتواند یکی از علایم بارداری باشد با اینحال کمردرد خسته کننده در کل دوران بارداری تجربه میشود.

سردرد
افزایش ناگهانی هورمون در دوران بارداری میتواند برای شما سردرد ایجاد کند.

تکرر ادرار
نزدیک به ۶ تا ۸ هفته پس از لقاح ممکن است شما زیادتر از قبل به سرویس بهداشتی بروید.

ویار بارداری
اشتیاق بیش از اندازه به استفاده از مواد غذایی خاص مثل بستنی، شکلات و یا ترشیجات میتواند در کل دوران بارداری همراه شما باشد.

 کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

سینه فیبروکیستیک

با سلام
لطفا از خانم دکتر سوال بفرمایید ک سینه هایی ک فیبروکیستیک هستند چه مشکلی میتوانند برای شخص ب وجود بیاورند؟

 

من ی نقطه روی سینه راستم درد میکرد ب دکتر زنان مراجعه کردم و گفتن سونوگرافی کنم. سونوگرافی رفتم گفتند سینه هام فیبروکیستیک هستند! ۲۵ ساله هستم و مجرد.
از لطفتون متشکرم.

 

 

سلام دوست عزیز

 

تغییر فیبروکیستیک که شایعترین ضایعه پستان است ، واژه ی غیر دقیقی است که طیفی از نشانه ها و علایم بالینی و تغییرات بافتی را پوشش می دهد.

 

تغییر فیبروکستیک نوعی تغییر تکاملی طبیعی در روند رشد و پسرفت پستان است که غیر از معاینه فیزیکی دقیق پستان و ماموگرافی و سونوگرافی به درمان خاصی نیاز ندارد.

 

بیشتر بانوان با لمس توده در پستان یا درد سینه به پزشک مراجعه میکنند و با سونوگرافی یا ماموگرافی متوجه فیبروکیستیک بودن پستان خود می شوند.

 

این حالت در زنان 35 تا 55 ساله شایع است.

 

این کیست ها از لبولهای پستان منشا می گیرند و در اثر انحراف از روند پسرفت طبیعی پستان به وجود می آیند.

 

حذف کافئین از مواد غذایی و مصرف ویتامین ای و ویتامین ب 6 با یهبود علائم بیماری همراه بوده است.

 

به بیمارانی که دچار تغییرات فیبروکیستیک شده اند توصیه می شود که هر ماه درست بعد از قاعدگی پستانهای خود را معاینه کنند و در صورت پیدایش توده ، موضوع را به پزشک اطلاع دهند.

 

با ورزش ، کاهش مصرف فست فود، نوشابه و قهوه از فیبروکیستیک شدن سینه خود جلوگیری کنید.

 

اگر کیست بزرگ و قابل لمس داشتید پزشک شما به احتمال زیاد نمونه برداری ( بیوپسی) را به شما پیشنهاد میکند.

 

در پایان این نکته که تغییرات فیبروکیستیک با افزایش خطر سرطان پستان همراه نیست مگر اینکه شواهد بافتی متفاوت باشد.

 

از گروه پرسش و پاسخ تلگرام لاینا(مخصوص بانوان)

https://telegram.me/joinchat/CgC4WT3OljFXV8CT-rNqxg

کارشناس مامایی لاینا
مرجان ساسان فر

اتیسم چیست؟

اتیسم چیست؟

 

اتیسم از نگاه یک کودک اتیسمی

اتیسم یک اختلال است که از بدو تولد به دلایل ناشناخته همراه با من به دنیا آمده و باعث شده من فردی متفاوت باشم،که این تفاوت بعد از سالهای اولیه زندگی خود را نشان می دهد.

 

من باهوش و آموزش پذیر هستم اما این مستلزم آن است که در جامعه حضور داشته باشم. ولی تفاوت رفتارهای من باعث میشود که حضور من در جامعه گاهی برای خود و خانواده ام تجربه ای دردناک باشد به همین دلیل میخواهم شما شهروند عزیز را با ویژگی های خود آشنا کنم تا با شناخت من و برخورد مناسب با من ، امکان حضورم را در جامعه به عنوان فردی متفاوت بپذیرید.

 

من کلام ناقص و ضعیفی دارم و به همین دلیل اصواتی از خود خارج میکنم که ممکن است باعث تعجب شما شود. گاهی به دلیل اینکه نمیتوانم نیاز خود را بیان کنم عصبی میشوم اما اگر شما منظور خود را ساده بیان کنید من قادر به درک تمام مفهوم آن هستم.

 

صداهای بلند و نور زیاد من آزار میدهد در نتیجه پرخاش و نامهربانی من را به شدت آزرده میکند.

 

من کارهای تکراری را دوست دارم و نظم به من آرامش میدهد و بی نظمی ناراحتم میکند.

 

مکانهای شلوغ و ناشناخته مضطربم میکند و لمس شدن به شدت من را عصبی میکند.

 

من مهربانم و عاطفی و محبت شما را حس میکنم و آن را پاس میدارم هر چند که به چشمان شما نگاه نمیکنم اما نگاه ترحم بار یا متعجب شما به شدت مرا ناراحت میکند.

من خیلی نزدیک به شما ، شاید در کوچه ی شما ، شاید در ساختمان شما زندگی میکنم و شما با شناخت من میتوانید ادامه ی زندگی را برایم ساده تر کنید تا آینده ی بهتری داشته باشم.

 

نویسنده: مینا قندچی 13 ساله اتیسم

مسافرت در دوران بارداری

نکات مهم سفر در بارداری

خانم های باردار برای گذراندن ایام نوروز نکات مهمی را باید در نظر بگیرند

 

 

مسافرت هوایی از هفته 28 بارداری ممنوع است و سلامت جنین و مادر را به خطر می اندازد.

 

مسافرت با ترن به دلیل فضای بیشتر برای خانم های باردار نسبت به اتوبوس و خودرو از خطر کمتری برخوردار است.

نشستن خانم های باردار کنار راننده و روی صندلی جلو خودرو نامناسب میباشد؛ خانم های باردار باید روی صندلی عقب بنشینند تا با نگاه داشتن پاها به سمت بالا و بدون کفش از ورم پاهای خود جلوگیری کنند.

همچنین در مسافرت‌های طولانی مدت به منظور جلوگیری از ترمبوز وریدی راننده باید هر 2ساعت یک بار در مسیر توقف داشته باشد تا خانم بادار بتواند دقایقی بایستد و راه برود.

دریافت انرژی بالا در زنان باردار نادرست است ! میزان مصرف نمک در زنان باردار نباید بیشتر از حد مجاز باشد و به این افراد باید آجیل و تنقلات نوروز را با احتیاط مصرف کنند تا با مشکل فشار خون مواجه نشوند.

به خانم ها با وزن ایده ال در طول دوره بارداری توصیه می شود بین 12 تا 14 کیلو گرم اضافه وزن داشته باشند.

خانم های چاق در صورت بارداری نباید اضافه وزن بالایی داشته باشند و انرژی بالایی را دریافت کنند.

به جای مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز می توانند از میوه و سبزی استفاده کنید تا با دریافت ویتامین مورد نیاز زایمان سالمی داشته باشید.

گروه پزشکی لاینا در جشنواره محک

گروه پزشکی لاینا در جشنواره محک

 

گروه پزشکی لاینا هم محکی شد.

 

جشنواره نوروزی محک با همکاری مجتمع آموزشی علم و ایمان منطقه 4 برگزار گردید . انتشارات آوای برتر با اسپانسری گروه پزشکی لاینا در این جشن شرکت کردند و بخش خوشنویسی انجمن نویسندگان تهران نیز از این تشکل حمایت کرد..

 

در این جشنواره گروهی از فرهنگیان منطقه 4 و دانش آموزان و عموم حضور به هم رساندند و بنر گروه پزشکی لاینا را با امضای خود تزیین و حمایت نمودند 

 

عکس های جشنواره محک

 

 

 

جناب آقای ناصری رئیس آموزش و پرورش منطقه 4 تهران

 

 

 

 

جناب آقای رسولی مدیر مجتمع آموزشی علم و ایمان منطقه 4 تهران

 

 

 

 

سرکار خانم شمس معاون اجرایی مجتمع آموزشی علم و ایمان منطقه 4 تهران

 

 

 

سرکار خانم ستوده معاون مجتمع آموزشی علم و ایمان منطقه 4 تهران

 

 

 

 

دکتر اسدلله معظمی گودرزی استاد دانشگاه و مدیر مسئول انتشارات کلک سیمین

 

 

 

 

 استاد کوروش حسنی هنرمند و خوشنویس

 

 

 

 

 

 

در پایان از خانم حوریه حافظیان دبیر و عضو انجمن نویسندگان کودک و نوجوان ، خانم سارا عباس زاده مسئول روابط عمومی گروه پزشکی لاینا ، همچنین جناب آقا رسولی مدیر مجتمع آموزشی علم و ایمان و معاون مجتمع سرکار خانم شمس تشکر و قدردانی به عمل می آید.

دوره نفاس چیست؟

دوره نفاس چیست؟

دوره نفاس مقطعی از زمان است که هفته های اول بعد از زایمان را شامل می شود،اکثر صاحب نظران این مدت را 6-4هفته درنظرمی گیرند.

پسرفت رحم(بازگشت جسم رحم به وضعیت قبلی) :
بلافاصله بعد اززایمان،وزن رحم در حدود1000گرم می باشد.
دوروز بعد از زایمان رحم شروع به پسرفت می کند.
یک هفته بعد از زایمان به 500گرم ،دوهفته بعد به 300گرم می رسد.

٤هفته بعد از زایمان،رحم به اندازه قبلی خود در وضعیت غیر حامله دست می یابد وزن آن به 100 گرم یا کمتر می سد.
٥هفته بعد اززایمان حفره رحم به وضعیت قبلی خود می رسد.


لوشیا چیست؟

ترشح بافت رحم در دوره نفاس را لوشیا میگویند و متشکل ازگلبول قرمز، بافت پاره پاره، سلولهای اپیتلیال وباکتریها است.

❗️در چند روز اول بعد اززایمان،لوشیا را لوشیای قرمز می نامند.

❗️بعد از3یا4 روزلوشیا کم رنگتر شده ولوشیای سروزا نام می گیرد.

❗️بعد از حدود 10روز،به علت مخلوط شدن لکوسیتها وکاهش میزان مایع،لوشیا رنگ سفید یا سفید مایل به زرد می گیرد و لوشیای سفید نامیده می شود.

❗️لوشیا به مدت 8-4 هفته بعد از زایمان پا بر جا می ماند.


تغییرات دستگاه ادراری در دوران بعد از بارداری چگونه است؟

ترومای مثانه بیش از همه بامدت لیبرارتباط داردودرنتیجه،به درجاتی یکی از همراهان طبیعی زایمان واژینال محسوب می شود.

در دوره بعد اززایمان،ظرفیت مثانه افزایش می یابدونوعی عدم حساسیت نسبی دربرابرفشارداخل مثانه رخ می دهد.در نتیجه،اتساع بیش از حد،تخلیه ناکامل وحجم باقیمانده بیش از حد،شایع هستند.

حالبها ولگنچه های متسع،درطول 8-2هفته بعد اززایمان به وضعیت غیر حاملگی بر می گردند.

بی اختیاری ادراردرچندروز اول بعد اززایمان شایع است.

آیا بوی رنگ برای زن باردار ضرر دارد؟

•     چاپ

آیابوی رنگ برای زنان باردار مضراست؟

 

‼️بوی رنگ برای خانم های باردار بسیار مضر و خطرناک است و به علت وجود مواد شیمیایی در آن می تواند برای جنین خطرساز شود!⬇️

برخی از خانم‌های باردار نه تنها خودشان را برای ورود کوچولوی‌شان آماده میکنند بلکه تلاش میکنند خانه را هم نو نوار کنند.⬇️
 
به همین منظور شاید تصمیم بگیرند دیوارهای خانه و از جمله اتاق کودک را نقاشی کنند.⬇️

البته لازم به ذکراست ک بستگی به نوع رنگ دارد چون برخی از رنگها حاوی موادی هستند که نباید در دوران بارداری مورد مواجهه قرار بگیرند

به طور کلی رنگ حاوی رنگدانه یا مایعی است که میتواند مواد زیادی مانند سرب، روی و آلومینیوم میتواند به آن اضافه شود

 

کارشناس مامایی لاینا خانم مرجان ساسان فر

واکسن های دوران بارداری

چه واکسن هایی راباید دردوران بارداری تزریق کرد؟

 واکسن های روتین بارداری
 سه واکسنی که در دوران بارداری به صورت روتین برای مادران توصیه می شود شامل : واکسن آنفلونزا، واکسن کزاز - دیفتری و واکسن هپاتیت ب می باشد.

 واکسن آنفلونزا در بارداری
  آنفلوانزا یکی از بیماری های شایع در فصل های سرد سال می باشد که با تب ،سوزش گلو و دردهای عضلانی شروع می شود .بنابر توصیه وزارت بهداشت کشور تمام مادران باردار باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند. مادرانی که که در اوایل آبان تا اسفند  باردار هستند  باید یک دوز واکسن غیر فعال آنفلونزا را (در هر سنی از بارداری که هستند) تزریق کنند. اما  مادرانی که به بیماری های خاصی ( بیماری قلبی و عروقی ،آسم، دیابت و یا نقص سیستم ایمنی و ....) مبتلا هستند  باید در هر ماهی از سال که باردار هستند نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند

  تحقیقات نشان داده است مادران بارداری که واکسن آنفلونزا را دریافت کرده اند میزان بروز بیماری آنفلونزا در نوزادان آن ها 63 درصد کاهش یافته است. و هم چنین بیماری های تنفسی تب دار در این نوزادان 33 ددرصد کاهش یافته است

  واکسن کزاز، دیفتری (دوگانه ویژه بزرگسالان ):
  بیماری کزاز یک بیماری عفونی خطرناک می باشد علائم بیماری کزاز به صورت سفتی غیر قابل کنترل عضلات ناحیه گردن ، قفل شدن دندان ها و سفتی کل عضلات بدن تظاهر می کند و اصولا به دنبال آلودگی زخم های عمیق  یا حتی بریدگی های جزیی پوست با باکتری به نام کلستریدیوم تتانی ایجاد می شود . ایمن شدن نسبت به این بیماری تنها از طریق واکسیناسیون و انتقال آنتی بادی از مادر به جنین می باشد

 

◀️کارشناس مامایی لاینا خانم مرجان ساسان فر ▶️

جشن استقبال از بهار گروه پزشکی لاینا

جشن استقبال از بهار گروه پزشکی لاینا

 

این جشن در جهت افزایش کیفیت و آشنایی با گروه پزشکی لاینا و خدمات آن برگزار گردید و سخنانی توسط کارشناس مامایی لاینا مرجان ساسان فر ایراد گردید.

 

در این جشن نویسندگان ،هنرمندان و ورزشکاران حضور داشتند و در پایان پس از پرسش و پاسخ مرتبط از حاضرین پذیرایی انجام شد و برنامه های شادی برای ایشان برگزار شده بود.

در پایان از فعالین لاینا و هنرمندان وابسته به این گروه  تقدیر و تشکر به عمل آمد.

 

اسپانسر رسمی این برنامه گروه پزشکی لاینا بود و جشن در باشگاه نیرومندان واقع در سعادت آباد برگزار گردید. 

 

 

 

از سمت راست خانم اکرم نوروزی (فعال و بازاریاب گروه لاینا)

خانم حوریه حافظیان (نویسنده و شاعر)

خانم پروین شمسایی( معلم و هنرمند)

خانم رویا ابراهیمی(هنرمند)

خانم ویدا مشرقی ( نویسنده و هنرمند)

خانم مرجان ساسان فر(کارشناس مامایی لاینا)

خانم اختر هاشمی (نویسنده و هنرمند)

 

 

 

 

از سمت راست خانم آرزو محمدی (ورزشکار و مربی باشگاه نیرومندان)

خانم اکرم نوروزی (فعال و بازاریاب گروه لاینا)

خانم مرجان ساسان فر (کارشناس مامایی لاینا)

خانم شیما حافظیان (کارشناس فیزیولوژی ورزشی لاینا و مدیر باشگاه)

خانم مریم ساسان فر(کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی لاینا و مدیر باشگاه)