افزایش وزن در کودکان

🚼🚼🚼چه غذاهایی باعث افزایش وزن در کودکان بالاتر از 6 ماه میشوند؟🔽🔽🔽

1⃣ سیب زمینی

2⃣ کدو حلوایی

3⃣ حبوبات

4⃣کره و چربی

5⃣ بادام

6⃣ ماست

7⃣ تخم مرغ

8⃣ شیر


حتما قبل از شروع هر گونه مواد غذایی به مدت 3 روز تست کنید تا نوزادتان حساسیت نداشته باشد.

به حجم غذا نیز توجه کنید مثلا

سیب زمینی پخته شده و له شده
نوزاد 6 ماه  یک قاشق چای خوری دو بار در هفته
نوزاد 7 ماه یک قاشق چایخوری دو تا سه بار در هفته
نوزاد 8 تا 10 ماه دو قاشق چایخوری دو تا سه بار در هفته
نوزاد 10 تا 12 ماه سه تا چهار قاشق چایخوری دو تا سه بار در هفته
نوزاد یکسال به بالا بستگی به سنجش شما دارد 5 بار در روز نیز مشکلی ندارد
اگر کودکتان دل درد و دل پیچه دارد و یا بالا میاورد از سیب زمینی استفاده نکنید

مرجان ساسان فر کارشناس مامایی لاینا

گروه پرسش و پاسخ

گروه پرسش و پاسخ لاینا لینک در پیوندها

https://telegram.me/joinchat/CgC4WQQR7wg_Nkl_XBKRGg
قوانین گروه:
لطفا جهت استفاده بیشتر از مطالب آموزنده و تبادل اطلاعات از گفتگو های خصوصی در کانال بپرهیزید سئوالات شما توسط پزشک یا ماما گروه پزشکی لاینا پاسخ داده میشود
اگر درخواست مطالب خاصی دارید خیلی راحت میتوانید با ادمین گروه در میان بگذارید
خودتان هم میتوانید اگر مطالب مفید و آموزنده ای در دسترس دارید با دوستانتان در گروه به اشتراک بگذارید
دوستان خود را میتوانید به راحتی عضو گروه کنید
گروه تلگرام لاینا مخصوص بانوان است.
راستی صفحه پرسش و پاسخ سایت ما هم به همین منوال کار می کند این هم لینک سایت
http://linea.ir/portal/2015-03-03-12-04-34

و در پایان دوستان عزیز
لاینا کانال تلگرامی هم دارد که فقط مطالب آموزنده در آنجا قرار می گیرد اگر دوست دارید با لینک زیر به کانال ما بپیوندید
https://telegram.me/lineaclinic

زایمان طبیعی

# مطلب #آموزنده #همه روزه
زایمان طبیعی و لیبر (زمان درد در زایمان) بدون مداخله ی دارویی میتونه خیلی زیبا ، طبیعی و مادرانه باشه هم چنین میتونه یه چالش باشه . مادر های بارداری که زایمان طبیعی رو تجربه کردن میگن این تجربه تلفیقی از درد و شادی بوده که به مادر احساس پیروزی و موفقیت میده.
ما ایرانی ها هممون از زایمان طبیعی میترسیم حتی بعضی از آقایون هم این نوع زایمان رو برای خانمشون توصیه نمیکنن ولی میخوایم توی این مطلب در مورد خانم های مشهوری صحبت کنیم که زایمان طبیعی داشتند و این چالش رو قبول کردن.
• دوشس کمبریج
کاترین الیزابت میدلتون که هممون میشناسیمش همسر شاهزاده ویلیام دوک کمبریج بعد از 11 ساعت درد کشیدن در کنار 4 ماما و 2 پزشک بچه ی اولشون رو بدنیا اوردن اون هم در بیمارستان اس تی ماری در لندن.
• میرندا کر
مدل معروف استرالیایی بچه ی خودشو با زایمان طبیعی بدنیا آورده اون هم به خاطر احساس قشنگی که نوزاد رو بعد از تولد روی سینه ی مادر میزارن خودش میگه که من تا به حال همچین دردی رو تحمل نکرده بودم ولی تمام تمرکزم روی نفس کشیدن ها و مدیتیشن و مراقبه بوده.
• ماریا بلو
بازیگر آمریکایی با همکاری ماما ی شخصیش پسر خودشو توی خونه بعد از 22 ساعت درد کشیدن به دنیا اورده اون هم زمانی که بیرون طوفان بوده .
• نلی فرتادو
خواننده ی کانادایی همونجور که خودش میگه من مامان خوشحالیم چون دخترمو توی خونه با کمک ماما به دنیا اوردم.
• جسیکا آلبا
آلبا بازیگر هالیوودی میگه زایمان طبیعی خیلی چالش سختی هست حتی سخت تر برای زایمان دوم با اینحال میگه هیچوقت جیغ نکشیده و زمان درد برای اون مثل یه مراقبه و مدیتیشن بوده.
• دمی مور
بازیگر آمریکایی 3 تا از دختراشو رومر تالا و اسکات رو توی خونه به صورت طبیعی بدنیا آورده.
•  پاملا اندرسون
بازیگر هالیوودی دو تا فرزند خودش رو توی خونه و در وان حمامشون به دنیا آورده یعنی همون زایمان در آب

و خیلی های دیگه که کم کم بهتون معرفی میکنیم فقط اینکه هممون میدونیم افراد مشهور چقدر هیکل و تناسب اندام براشون مهمه و اینکه چقدر در مرکز توجه هستن .
منبع متن سایت : http://tinseltownmom.com/celebrity-moms-natural-childbirths/
             راستی یادتون نره که کانال تلگرام ما رو به دوستاتون معرفی کنید.
https://telegram.me/lineaclinic
 
و اگه سئوالی در مورد کلاسهای دوران بارداری دارید با شماره 44444039 تماس بگیرید.